A presente videoaula possui 3 partes. Na primeira discorremos sobre a equação de Fick que posteriormente será utilizada como base para as partes 2 e 3 onde será discutida a contribuição do débito cardíaco e diferença arterio-venosa de O2 para o consumo de oxigênio (VO2) em exercícios intervalados de alta intensidade (HIIT e SIT).
Nesse vídeo, a Profa. colaboradora Valéria Panissa falará sobre exercício aeróbio. Introduzirá conceitos de duração e intensidade de execução dos exercícios aeróbicos, assim como falará sobre exercícios aeróbicos contínuos, intervalados extensivos e intensivos.
Nesse vídeo, a professora colaboradora Valéria Panissa apresenta as principais adapatções do músculo esquelético ao treinamento aeróbico com foco nos substratos energéticos e como são utilizados no treino aeróbio moderado contínuo, intervalado extensivo e intensivo.
Nesse vídeo, a professora colaboradora Valéria Panissa descreve as adaptações musculares metabólicas e estruturais ao treinamento aeróbio contínuo, intervalado extensivo e intensivo.
Nesse vídeo a professora colaboradora Valéria Panissa apresenta as características de exercícios anaeróbios e os classifica de acordo com sua demanda fisiológica.
Nesse vídeo, a professora colaboradora Valéria Panissa discorrerá sobre as adaptações no músculo esquelético promovidas pelo treino anaeróbio.
Nesse vídeo, a Profa. colaboradora Valéria Panissa discorrerá sobre os efeitos dos exercícios de alongamento sobre o desempenho esportivo, lesão e dor muscular tardia abordando o que é cientificamente comprovado nesse tema.
Nesse vídeo, a Profa. Valéria Panissa, colaboradora na disciplina EFB0105-Fisiologia da Atividade Motora I, discorre sobre aspectos importantes sobre o treino concorrente e seu impacto sobre a musculatura esquelética.
Nesse vídeo a professora colaboradora Valéria Panissa e o monitor do programa PAE-CAPES Gabriel Loureiro Martins mostram as meta-análises da literatura em relação às variáveis de maior influência em um treino de força com o propósito de aumentar a massa muscular e levar à hipertrofia.
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